Das erwartet Dich
Wir möchten unsere Leidenschaften Yoga und Rennradfahren in einem Urlaub für Dich verbinden, der sportlich ist und gleichzeitig Raum für Gemeinschaft, Erholung und Genuss lässt.
Uns geht es um bewusstes Bewegen, gemeinsame Erlebnisse und das Gefühl, Teil einer offenen, unterstützenden Community zu sein.
In einer Gruppe von 10 bis 16 Personen verbringen wir sieben Tage in der Toskana mit Rennradtouren, Yoga und einem abwechslungsreichen Rahmenprogramm.
Wir freuen uns auf dich.
Miri & Stefan
LOCATION
Das Panorama Resort Lucerna ist ein besonderer Rückzugsort in traumhafter Lage in der Toskana. Hügelige Landschaften, Infinity Pool, Panoramasauna, Olivengarten, Relaxroom mit Kamin und ein moderner Yogaraum.
INKLUSIVLEISTUNGEN
- 7 Übernachtungen im DZ oder EZ
- Vegan/vegetarische Verpflegung durch Privatkoch
- Tägliche Yogaeinheiten
- Geführte Rennradtouren
- Abendspecials mit Musik, Lagerfeuer und Spielen
TAGESABLAUF
8 Uhr aktivierende Yogapraxis
9 Uhr gemeinsames Frühstück
11 Uhr Gruppenausfahrt mit Coffee Break
16 Uhr Freizeit in der Unterkunft
18 Uhr entspannende Yogaeinheit
19 Uhr gemeinsames Abendessen
21 Uhr optionales Abendprogramm
VORAUSSETZUNGEN
Alle Yogaeinheiten und Radtouren sind optional. Für die geplanten Touren bieten wir immer eine Abkürzung an und finden eine Geschwindigkeit, bei der sich alle wohlfühlen.
- Helm und Klickpedale sind für dich selbstverständlich
- Du kannst Touren im Rahmen von 50 bis 100 Kilometer mit etwa 1.000 Höhenmeter und einem Schnitt von 18–22 km/h fahren
- Du fühlst dich sicher auf deinem Rad
- Yogaerfahrung ist gut, aber nicht erforderlich
Tourenguide Miri
Ich bin Mirjam, 24 Jahre alt, und seit über vier Jahren mit großer Leidenschaft auf dem Rennrad unterwegs. Zuhause in München findet man mich mehrmals wöchentlich auf dem Rad. Am Wochenende plane ich gerne Tagestrips in den Alpen und ab und an auch mal längere Bikepacking-Abenteuer mit dem Gravel Bike.
Was mich am Radfahren begeistert, ist die Gemeinschaft, sich gegenseitig unterstützen, zusammen über sich hinauswachsen und die Natur in all ihren Facetten erleben. Besonders am Herzen liegt es mir, auch mehr Frauen aufs Rad zu bringen, wofür ich mich aktiv einsetze.
Ich freue mich, meine Leidenschaft mit euch zu teilen.
Liebe Grüße Miri
Yogateacher Stefan
Seit vielen Jahren unterrichte ich Yoga in Regensburg und organisiere Retreats, Workshops und Yogaurlaube. Neben Yoga begleitet mich das Rennrad schon seit über zehn Jahren – auch auf zahlreichen Touren durch die Toskana.
Ich freue mich darauf, diese besondere Woche mit dir zu teilen. Auf der Matte möchte ich dir eine gute Zeit schenken, in der du zur Ruhe kommst, neue Energie sammelst und deinem Körper sowie deiner Psyche etwas Gutes tust. Begleitet werden die Stunden von liebevoll ausgewählter Musik – ruhig, modern und inspirierend.
Ich freue mich auf dich.
Viele Grüße Stefan
Beispieltouren
Tour 1 - 53 Kilometer mit 910 Höhenmetern
Tour 2 - 104 Kilometer mit 1.400 Höhenmeter
Fotos und Eindrücke
